出張パーソナルトレーニングなら大阪のCORE COLORへ

腰痛に悩まされるお客様にも、CORE COLORのパーソナルトレーニングはおすすめです。実際に腰痛持ちで悩んでいたお客様が、トレーニングを始め3ヶ月で改善した実例もございます🤲 しかし、腰痛持ちのお客様は […]

CORE COLORでは、下は20代、上は80代後半の方まで老若男女関係なく幅広いお客様にご利用いただいております。特に高齢の方は老化防止、介護予防のトレーニングとして好評いただいております。一人一人に合ったメニューを必 […]

雨の日の特徴として、以前痛めたことのある部位の痛みが再発することが挙げられます。痛みを感じるメカニズムには諸説ありますが、その中でも交感神経による働きが一因として考えられます。曇りや雨などの低気圧状態を身体が察知すると、 […]

CORE COLORでは、ご家族、友人同士など、ペアでトレーニングすることも可能です！ご夫婦で一緒にトレーニングさせて頂いているお客様もございます。何かを始める際、誰かと一緒に始めた方がお互い続けやすいと思います。お得な […]

長時間座っていると、筋肉の代謝や血行が低下し、健康に害を及ぼすと言われています。 普段立っていることが多い人より、デスクワーク等で座っている時間が長い人ほど、肥満、糖尿病、がん、脳血管疾患、認知症などが増加し、寿命が縮ま […]