出張パーソナルトレーニングなら大阪のCORE COLORへ

雨の日の特徴として、以前痛めたことのある部位の痛みが再発することが挙げられます☔️痛みを感じるメカニズムには諸説ありますが、その中でも交感神経による働きが一因として考えられます。曇りや雨などの低気圧状態を身体が察知すると、耳の奥にある内耳という気圧受容体が反応して交感神経が刺激されます。
交感神経が優位に働くと血管を収縮させるため、患部周辺部の痛覚が刺激されて興奮し、痛みを感じるのではないかと言われています。

また、雨の日は床や階段が滑りやすくなっていて特に高齢者の方は転倒による怪我の危険性が高まります。
雨の日が続きますが、できるだけ予防できる箇所は予防して、怪我や事故を未然に防ぎましょう😌