- 2023.10.5介護予防、運動不足改善に
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高齢者様の介護予防にもパーソナルトレーニングは最適です🧓🏻👵🏻
歳を重ねると、昔はできていた動きがいつの間にかできなくなったり、ふとしたことで怪我しやすくなったりする場面が増加する傾向になります。 CORE COLORではこうした悩みを抱えたお客様に対して一人一人に合わせたメニューを提供し健康増進、介護予防に繋げます。
トレーニングと言ってもきつすぎるようなものではなく、ストレッチを効かせた運動や身体が程よく温まってほぐれるような、楽しく続けられるトレーニングを提供しますので、ぜひご検討ください
