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- 2025.10.11季節の変わり目
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朝晩が涼しくなり、少しずつ季節の移り変わりを感じてきました。気づけば周りで「風邪をひいた」「体がだるい」といった声を耳にすることが増えてきます。 季節の変わり目は、寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。気温の変化 […]
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- 2024.01.30歩行障害を防ぐ
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脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアの方は、歩いているお腰から足にかけて痛みやしびれ、脱力感が現れ、一時的に歩けなくなるものの、しゃがんで休んでいれば、再び歩けるようになる歩行障害を間欠跛行といいます。 しゃがんだり、前屈みにな […]
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- 2023.08.7夏季休業のお知らせ
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いつもCORE COLORをご利用いただきありがとうございます。 8月10日（木）〜8月16日（水）までの期間、夏季休業のため予約を休止しております。 夏季休業中のお問い合わせにつきましては、夏季休業期間後の回答とさせて […]
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- 2023.07.13高齢者こそ運動療法
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高齢者こそ、薬に頼らず運動療法に励んだ方が良いです！ 高齢でも、自分に合った運動療法を見つけて痛みやしびれの改善に成功し手術を回避している人は大勢います。腰が曲がっている人でも痛みが改善する自分に合った運動療法を続けてい […]
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- 2023.07.6腰痛のメカニズム②
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骨盤の傾きは、腰椎と股関節の動きに影響します。骨盤が前傾しすぎると、腰椎の前傾が強くなりすぎ、股関節が内側に捻られる内旋が起こります。逆に骨盤が後傾しすぎると、腰椎の前彎がフラットに近づき、股関節が外側へ捻じれる、外線が […]
