出張パーソナルトレーニングなら大阪のCORE COLORへ

新年あけましておめでとうございます。 昨年は多くの皆さまにご利用いただき、誠にありがとうございました。 運動を通じて「心も体も健康に、そして前向きに」過ごせる一年を一緒に作りたい。 この仕事を始めて以降、高齢者の方々と関 […]

平素はひとかたならぬご厚情にあずかり、心から御礼申し上げます。 以下の期間をお盆休みとさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、ご了承のほどよろしくお願い致します。   お盆休み期間：8月10日～8月14日   お盆 […]

脊柱管狭窄症を患っている方は、歩いているお腰から足にかけて痛みやしびれ、脱力感が現れ、一時的に歩けなくなるものの、しゃがんで休んでいれば、再び歩けるようになる歩行障害を間欠跛行といいます。 しゃがんだり、前屈みになったり […]

CORE COLORではお客様の運動レベル、身体能力に合わせてトレーニングのメニューを作り、提供しております。運動習慣が全くないお客様でも1から指導いたします。 ぜひ一度お問合せください🙂‍ […]

スポーツドリンクは糖が含まれることで、小腸でのナトリウムや本の吸収かま促進され、飲水後の血漿量も素早く増加するため、糖の濃度も大切です。 しかし、糖濃度が6％くらいになると、胃の通過時間が遅くなるというデメリットがありま […]