出張パーソナルトレーニングなら大阪のCORE COLORへ

食後、毎度のように眠気や仕事の能率低下を自覚しているなら、食後高血糖→反応性低血糖が連鎖している恐れがあります。食後高血糖が恐いのは、AGEsの産生を促しやすいからです。 AGEsは「終末糖化産物」の略称です。血糖値が高 […]

日本人の多くは、摂取カロリーの60％近くを糖質から摂っています。その糖質の摂り方で、身体の疲れやすさは変わると言われています。 糖質は、ご飯やパンや麺類などの主食、砂糖などの甘味料を使った甘いお菓子などに多く含まれていま […]

本年もよろしくお願いします😊 年末年始で鈍ったご自身の身体を新年から変えていきませんか？何かを始めるには1番区切りのいいタイミングです。 「今年は体重を3キロ落とそう」「自分の足で走れる体づくりを目指そう […]

いつもCORE COLORをご利用いただきありがとうございます😊 年末年始2023年12月30日より2024年1月3日まで年末年始休業とさせていただきます。なお2024年1月4日より通常営業となります。 […]

CORE COLORでは現在、大阪のみならず他府県でもご利用いただいているお客様もございます。 交通費往復1000円までは出張費無料でお客様の元まで参ります。トレーニング施設が近くにない方、家にもトレーニング用具がない方 […]