出張パーソナルトレーニングなら大阪のCORE COLORへ

年末年始は、忘年会やお正月の集まりなどで食事の機会が増え、生活リズムも乱れやすい時期です。 「少し体重が増えた」「体が重い」「動くのが億劫になった」――そんな声を毎年よく耳にします。 一方で、年末年始は普段よりも時間に余 […]