出張パーソナルトレーニングなら大阪のCORE COLORへ

朝晩が涼しくなり、少しずつ季節の移り変わりを感じてきました。気づけば周りで「風邪をひいた」「体がだるい」といった声を耳にすることが増えてきます。 季節の変わり目は、寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。気温の変化 […]