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運動中の水分摂取に、スポーツドリンクを飲んでいる方が多いと思います🥤 スポーツドリンクは、水分摂取に適するように調整された飲料です。すなわち、「素早く吸収し、体内に残る」ようにナトリウムや糖の濃度が、細か […]