出張パーソナルトレーニングなら大阪のCORE COLORへ

年を重ねると、下半身から衰えてきます。 足腰の筋肉が弱ってくると、一人で立ち上がれない、歩けない、そうなると人の手を借りなければならなくなってきます。自分で歩けなくなると、車椅子、そして寝たきりにつながり、体の機能全体が […]