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- 2023.06.26ストレッチだけで肩こり・腰痛は良くなるか
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肩こり・腰痛へのセルフケアの1つに、ストレッチを思い浮かべる人も少なくないと思います。 反動を使わず、筋肉をじわじわ伸ばして行う静的ストレッチは確かにセルフケアの1つになり得ます🤸 […]
肩こり・腰痛へのセルフケアの1つに、ストレッチを思い浮かべる人も少なくないと思います。 反動を使わず、筋肉をじわじわ伸ばして行う静的ストレッチは確かにセルフケアの1つになり得ます🤸 […]

