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CORE COLORのパーソナルトレーニングはこんな方にオススメ!
ジムに通うのが面倒、または通うのが困難な方
人の目を気にせず、伸び伸びとトレーニングしたい方
自分のライフスタイルに合わせて臨機応変にトレーニングしたい方
ダイエットや健康維持のために、飽きずに継続したい方
効果的なダイエットトレーニングや体力・筋力UP、健康維持をしたい方
レッスン終了後も自分でできることを教わりたい方
パーソナルトレーニングの出張なら
出張トレーニング専門のCORE COLORへ!
あなただけのプログラムを設定しますので効果は絶大です!
CORE COLORは通常のパーソナルトレーニングとは大きく異なります。
プロのトレーナーが、様々な年代、目標に合わせたプログラムを提案し、あなたに本当に合うトレーニングメニュー、栄養管理、ボディケア、を徹底サポートさせていただきます。
通常のジム通いをしても「効果が現れない。」「目標を達成できない。」「飽きて継続できない。」など、こんな思いをされた方はいらっしゃいませんか?これらは、ご自身に合った本当のトレーニングを実践されていないからです。
当然ながら、個々によって年齢、性別、体調、体質、体型、目的など、その状況は千差万別ですので、他の方と同じ様なメニューを淡々とこなしていても効果が上がるはずがありません。
CORE COLORでは、出張マンツーマントレーニングならではの、言わば専門医のように個々のお客様の状況に合わせたトレーニング方法を提案し、日々飽きの来ない、なおかつ効果的なメニューを実践していきます。
また家は少し、、、という方はCORE COLOR上本町店をご利用下さい詳しくは
こちら
CORE COLORのパーソナルトレーニング
6つ
のPOINT
POINT
01
専属プロトレーナーによる徹底指導
資格を有した本物のトレーナーが一人一人の目標に合わせたプログラムをご提供し、徹底サポートさせていただきます。
POINT
02
年齢に合わせたトレーニング
CORE COLORは性別問わず、10代から80代まで幅広い年齢層に合わせたトレーニングを提供致しますので、ご高齢の方でもご安心ください。
POINT
03
目的に合わせたトレーニングメニュー
ダイエット、スタイルアップはもちろん、介護予防や機能改善など一人一人の目的に合わせたメニューをご提案致します。
POINT
04
友達やご家族と一緒に!
CORE COLORは3人までのグループレッスンも可能ですので、友達やご家族とぜひ、ご一緒にどうぞ!(4人以上の人数は要相談)
POINT
05
ご希望の訪問先の指定が可能
ご自宅以外にも、貸しジムや公共のスペースなどにも出張致します。どうぞ臨機応変にご希望の場所をご指定ください!
POINT
06
レッスン終了後のアフターフォロー
トレーニング終了後、根本的に身体を改善するために、ストレッチなどのボディケアもサービスしております。
CORE COLORの特徴を詳しく見る
お客様の声
目標の体重も64kgから53kgに!
大阪府 30代女性
最初は出張なので、どうなのかなと思っていたんですが、私の場合は自宅でのトレーニングでしたけど、しっかりトレーニングができて体重も64kgから53kgまで痩せれました!
また目標のダイエット以外にも、トレーニング後のストレッチのおかげもあってなのか、姿勢もすごく良くなって大満足です。やっぱり自分に合ったトレーニングって大事なんですね。CORE COLORにめぐり会えて本当によかったです!
介護予防のために始めました
尼崎市 60代女性
介護予防のためにトレーニングをCORE COLORさんで始めさせてもらいました。
すべてが初めてのことだったので不安ばかりでしたが、どんな時でもトレーナーさんが真摯に向き合っていただき、懇切丁寧に説明をして下さるので、今ではトレーニング日が待ち遠しいくらいです。
おかげさまで普段の階段の登り降りや肩の動きもよくなり、これからも継続していきたいので、末永くお付き合いしたいと思います。
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お知らせ・ブログ更新情報
Information
2023.08.23
高齢の方ほど熱中症のリスクは高まります💧歳を重ねると、知らぬ間に体温調節の機能も低下し、熱中症になる恐れが高まります。そして特に夏場は水分を摂っているつもりでも水分不足とミネラル不足に陥りやすいです。こま […]
2023.08.22
椎間板ヘルニアは、椎間板の内部にあるゼリー状の髄核が外に飛び出て、神経を圧迫している状態です。脊柱管狭窄と同様、腰痛や坐骨神経痛を伴い、まれに排尿・排便障害のように重篤な症状が現れる場合もあります。 立ち姿勢で腰を前に曲 […]
2023.08.21
まだまだ暑い夏が続きますね!トレーニング中のみならず、日頃から意識的に水分を取ることは大事です💧 喉が渇いた、と思った時はすでに脱水状態が始まっていると言われています。水分に加えてこの季節は塩分も摂取する […]
2023.08.7
いつもCORE COLORをご利用いただきありがとうございます。 8月10日(木)〜8月16日(水)までの期間、夏季休業のため予約を休止しております。 夏季休業中のお問い合わせにつきましては、夏季休業期間後の回答とさせて […]
2023.08.4
身体が思うように動かせない…となる前にトレーニングは始めた方が良いです。 特に高齢の方は知らぬ間に身体の関節可動域が狭まっていたり、運動機能面の低下したりしています。一度衰えた身体を回復させることは可能ですが、やはり長い […]
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